dengodekur.dk

En diæt, der sætter en stopper for irriteret tyktarm, luft i maven og smerter og ubehag i maven.  På siden finder du blandt andet inspiration til opskrifter, der tager sit udgangspunkt i diæten og spændende artikler.

 

Læg vejen forbi siden, og du finder både opskrifter, blogindlæg og litteratur, som hjælper dig til at få din mave i orden. Low FODMAP Diet sætter en stopper for:

 

  • Oppustet mave, så du kan slappe af i andres selskab
  • Irriteret tyktarm – kuren virker, hvor lægerne har givet op
  • Smerter og ubehag – på bare 4-8 uger får du roen tilbage i maven

5 2 kuren
fastekuren
gave til ham
low fodmap diet
low fodmap

 

Men, hvad er Low FODMAP Diet egentlig?

Er du plaget af mavesmerter? Eller en mave, der hele tiden er udspilet og fyldt med luft? Så lider du med stor sandsynlighed af noget, der kaldes irriteret tyktarm. Men fortvivl ikke. Med nogle ændringer af din kostsammensætning, kan du få den gode følelse tilbage i maven igen. Ved at udelukke nogle særlige hulhydrater fra din kost henover en periode på 4-8 uger, kan du få maven i ro igen.

 

Du fleste af os oplever fra tid til anden, at maven bare ikke er i orden. Irriteret tyktarm er ofte den mærkat, der sættes på, når lægerne ikke kan finde anden årsag til dine smerter og ubehag. Faktisk er det omkring hver tiende dansker, der oplever problemer med irriteret tyktarm. Mange lever i mange år med ubehaget uden at finde en løsning.

 

På Dengodekur.dk kan du købe e-bogen Low FODMAP Kost af Philip Løvland. En e-bog, der indeholder vejledning, fødevarelister og 10 lækre opskrifter på almindelige danske retter, som er tilpasset Low FODMAP Diet. Brug evt. opskrifterne til at justere dine egne yndlingsretter til, så de passer til diæten.

 

Udover information om Low FODMAP Diet finder du på dengodekur.dk også information omkring fastekuren 5 2 kuren. Du finder blandt andet e-bogen 5 2 kuren, som udover information om fastekuren også indeholder lækre 5 2 kuren opskrifter.

selandiaforsikring.dk

Rejser udenfor Europa

Hverken det gule eller det blå sygesikringskort gælder i lande udenfor Europa. Hvis du kommer til skade i lande udenfor Europa, skal du selv betale for lægebehandling, indlæggelse på sygehus og eventuel hjemtransport. Det kan være en meget bekostelig affære, og der er flere eksempler på, at folk er kommet i økonomisk uføre som følge af ulykker eller sygdom under fremmede himmelstrøg. Lad være med at tage chancen og tænke, at ulykker altid rammer naboen. Tegn en rejseforsikring hos Selandia Forsikring, og rejs trygt på ferie uden at skulle tænke på, hvad der vil ske, hvis uheldet rammer.

Professionelt forsikringsselskab

Selandia Forsikring er et samarbejde mellem Nordisk Forsikrings Agentur A/S og en gruppe erfarne forsikringsfolk. Du kan gennem Selandia Forsikring trække på deres lange erfaring og store viden, så du altid har de rette forsikringer og den rette dækning.

Rejseforsikring

mylooks.dk

Med Kosmetikguide.dk får du en god introduktion til forskellige behandlinger inden for skønhedspleje. Der er masser af tips og under de forskellige behandlingsformer, finder du god information hvad enten det drejer sig om valg af klinik og behandling. Kosmetikguide.dk gør det nemt og bekvemt at orientere sig og vælge den rigtig behandling.

Hvis du er i tvivl om hvilken behandling der er den rette for dig, findes der yderligere en guide for dette.

Plastikkirugi

Denne behandling ændrer på kroppens udseende. Foretages indgrebet på et normal menneske kaldes indgrebet for kosmetisk, og foretages indgrebet pga. sydgdom eller en defekt, kaldes indgrebet for rekonstruktionskirugi.

Her et udvalg på forskellige plastkkirugiske indgreb og behandlinger.

Bryster

Af kirugiske behandlinger er der følgende at vælge imelllem.

  • Brystforstørrelse med brystimplantater
  • Brystforstørrelse med eget fedt
  • Brystløft
  • Brystreduktion
  • Brystrekonstruktion
  • Brystvortekirurgi af indadvendte brystvorter
  • Brystvortereduktion
  • Fjernelse af brystimplantat
  • Udskiftning af brystr

Brystforstørrelse

Denne behandlingsform er egnet til mennesker, der ønsker at få større og smukkere bryster ved at indoperere implantater, der enten er af saltvand eller sillikone, og dråbeformede eller runde. Der er fordele og ulemper ved begge typer.

Behandlingen er egnet for normale mennesker over 18 år, og foregår ved et kiriguisk indgreb, hvor implantaten lægges ovenpå eller under musklen. Indgrebet tager 1-3 timer.

Der foregår ved fuld bedøvelse, og bivirkninger er ømhed og rødme ved brystvorter og et permanent ar. Ricisi kan bl.a. være infektion, fordi implantaten lægger skævt, arret kan blive stramt, beskadigelse af nerve m.m.

implantaters levetid er ca. 15 år. Prisser ligger mellem 25.000-40.000 kr. afhængig af implantattype. Danske priser er pt. lave pga. en større konkurrence mellem de private hospitaler, og det kan derfor ikke betale sig at tage til udlandet.

Fedtdepoter

Under dette emne finder du følgende indgrebstyper:

  • Fedtsugning
  • Gastrisk banding
  • Gastrisk bypass
  • Gastrisk Mac Lean
  • Maveballon (gastric balloon)

Fedtsugning

Dette indgreb er når du har et ønske om at fjerne fedt, som du ikke kan komme af med ved via almindelig kost og motion. Fedtsugning kan ikke bruges som et middel mod overvægt. Det kan anvendes til stort set alle steder på kroppen.

Fedtsugning er en god løsning til at forme din krop, så du får et udseende, der mere ligner din ideal krop. Vær opmærksom på at behandlingen ikke er en erstatning for at have et sundt og aktivt liv med gode kost- og motionsvaner. Metoden fjerner uønskede fedtdepoter, som normalt ikke kan forsvinder på anden vis.

Medoden egner sig til stort set alle aldersgrupper mænd og kvinder. Da huden ofte mister elacitet med alderen, anbefales behandlingen til  yngre aldersgrupper.

Behandlingen foregår ved at der stikkes en kanyle ind under huden, der er tilsluttet et suggende vakum-apparat, som suger fedstdepotter ud af kroppen. Inden fedstsugningen går i gang, sprøjter maskinen en passende mængde bedøvelse og andrenalin ind i kroppen.

Der er forskellige teknikker til fedtsugning. Tumescent-teknikken, tør-teknikken og ultralydsmetoden. De enkelte klinikker oplyser normalt ikke hvilken metode de anvender, så derfor råder vi dig til spørge.

Bivirkninger kan være hævelse, rødme, åmhed og følelsesløshed. Komplikationer kan bl.a. være infektion og blødninger. Du skal regne med en halv til to ugers tid før du kan påbegynde arbejde igen.